Günümüzde sırf uzun yaşamak değil, yaş alırken enerjik, sağlıklı ve üretken kalabilmek de bir o kadar kıymetli. İşte tam bu noktada devreye longevity beslenmesi giriyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, hücre yaşlanmasını yavaşlatan en kıymetli 10 besini sıraladı.

Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, bakanlık misyonuna başlayalı bir yıl olduğunu belirterek, “Sağlık sistemimizin daha güçlü yarınları için bir dizi esaslı değişikliğe imza attık. Büyük sıhhat ailemizle çok daha ötesini düşleyecek, ‘Küresel Sıhhatte Başkan Türkiye’ maksadımız için kararlılıkla çalışmaya devam edeceğiz.” tabirlerini kullandı.

Bireylerin hayat müddetlerini uzatacak ve yaşlılık devirlerini daha sağlıklı geçirmelerini sağlayacak hayat stili alışkanlıklarının ehemmiyeti her geçen gün artıyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Zahide Karaca, sağlıklı yaş almayı desteklemek için kazanılması gereken 8 değerli alışkanlıktan bahsetti.