Japonya’da geliştirilen “interval yürüyüş”, kilo verdiriyor, kalp sıhhatini korurken kasları güçlendiriyor, ruh halini düzgünleştiriyor ve 10 yaş genç hissettiriyor.

Fitness çılgınlıklarının toplumsal medyayı çepeçevre sardığı bu günlerde son vakitlerin en tanınan konusu ‘Japon yürüyüşü’ oldu. Kolay, süratli ve kan basıncını düşürmeyi vaat eden bu prosedür sistemli bir biçimde uygulanırsa süratli sonuç veriyor. Pekala nedir bu Japon yürüyüşü?

Fitness çılgınlıklarının toplumsal medyayı çepeçevre sardığı bu günlerde son vakitlerin en tanınan konusu ‘Japon yürüyüşü’ oldu. Kolay, süratli ve kan basıncını düşürmeyi vaat eden bu yol tertipli bir halde uygulanırsa süratli sonuç veriyor. Pekala nedir bu Japon yürüyüşü?

Sivas’ta çetin geçen kışın akabinde havaların ısınmasıyla bir arada Ahmet Alıcı işe koyuldu. 25 yıldır bu işi yapan Alıcı, 1 buçuk dakikada para kazanıyor.

Meclis Kartalkaya Otel Yangınını Araştırma Kurulu, Cumhuriyet Başsavcılığı’na raporunu sunan uzman heyetini dinledi. Yangına ait tespitlerini aktaran Prof. Dr. Servet Timur, Grand Kartal Otel Yangınının dünyada 7’nci büyük otel yangını olduğunu belirtti. Yangının başladığı ana ilişkin restoran içindeki kamera imajlarını paylaştı.

Türkiye, günde ortalama 7 saatten fazla internette vakit geçirerek dijitalde dünya devlerini solladı. Instagram’da geçirilen mühlet bir ayda 32 saati aştı, TikTok ve YouTube da peşinden geldi. ‘Cep’te geçen 4 saatlik günlük süre uyku, yemek, işe gitmek kadar rutin…