Hamilelik süreci yalnızca anne karnındaki bebeğin gelişimini değil, tıpkı vakitte annenin fizikî ve duygusal sıhhatini da etkileyen çok taraflı bir devir. Bu seyahate hazırlanmanın, hem anne hem bebek sıhhati için değerli farklar yaratabileceğini söyleyen Bayan Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Gizem Akça, hamilelik sürecinin, doğum ve annelik tecrübesini daha sağlıklı ve güçlü kıldığına dikkat çekiyor.

Çağdaş ömrün getirdiği uzun vadeli masa başı çalışma, teknoloji bağımlılığı ve azalan fizikî aktivite, insanları giderek daha da hareketsizleştiriyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Meral Bayramoğlu, hareketsizliğin bedenimizde yol açtığı hasarları anlattı.

Çağdaş ömrün getirdiği uzun vadeli masa başı çalışma, teknoloji bağımlılığı ve azalan fizikî aktivite, insanları giderek daha da hareketsizleştiriyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Meral Bayramoğlu, hareketsizliğin bedenimizde yol açtığı hasarları anlattı.