Birçok alerji hastası için mevsim değişikliği yalnızca hava durumunda yaşanan bir farklılık değildir. Hapşırma, öksürme, tıkanıklık ve daha fazlası dahil olmak üzere bir dizi rahatsız edici semptomu da beraberinde getirdiğinden zorlayıcı bir devirdir. Havadaki polenler başta olmak üzere bir dizi değişiklik alerjik tepkileri kötüleştirebilir. Mevsimsel alerjiler için bir tedavi olmasa da, alacağınız kimi tedbirler iltihabı yönetmenize ve semptomları azaltmanıza yardımcı olabilir. Hangi yiyeceklerden kaçınmanız gerektiğini bilmeniz daha az alerjik atak geçirmenize yardımcı olabilir. İşte kaçınmanız gereken yiyecekler!