Bireylerin hayat müddetlerini uzatacak ve yaşlılık devirlerini daha sağlıklı geçirmelerini sağlayacak hayat stili alışkanlıklarının ehemmiyeti her geçen gün artıyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Zahide Karaca, sağlıklı yaş almayı desteklemek için kazanılması gereken 8 değerli alışkanlıktan bahsetti.