Balık, yüksek biyolojik kıymete sahip proteinleri, omega-3 yağ asitleri (özellikle EPA ve DHA), D vitamini ve iyot üzere değerli mikro besinleri içeren bedelli bir hayvansal besin kaynağıdır. Dyt. Beste Mum, lakin kimi bireylerde bağışıklık sistemi tarafından alerjen olarak tanımlanarak önemli tepkilere yol açabileceğini söyledi.

Balık, yüksek biyolojik bedele sahip proteinleri, omega-3 yağ asitleri (özellikle EPA ve DHA), D vitamini ve iyot üzere kıymetli mikro besinleri içeren pahalı bir hayvansal besin kaynağıdır. Dyt. Beste Mum, lakin birtakım bireylerde bağışıklık sistemi tarafından alerjen olarak tanımlanarak önemli tepkilere yol açabileceğini söyledi.

Hamilelik her bayanın hayatındaki en özel ve hassas devirlerinden biri kuşkusuz. Bayan Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Burak Güler, hamilelik devrinde uzak durmanız gereken 10 kıymetli yanılgıyı ve bunların yerine uygulamanız gereken hakikat alışkanlıkları anlattı.