Çağdaş ömrün getirdiği ağır gerilim, hareketsizlik ve sıhhatsiz beslenme alışkanlıkları, damar ve kalp sıhhatini önemli halde tehdit ediyor. Kardiyoloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, sirkülasyon sistemi sıhhatini destekleyecek 10 besin hakkında bilgi verdi.

Uzun bacakları, hörgüçleri ve çöl dayanıklılıklarıyla tanıdığımız develer, artık orijinal bir rolle gündemde: Kanserle savaşın bâtın kahramanı. Bilim insanları, bu hayvanların bedenlerinde bulunan ‘nanobody’ isimli minik antikorların, erken teşhisten gayeye yönelik tedaviye kadar pek çok alanda çığır açabileceğini düşünüyor. Pekala bir çöl hayvanı, insan sıhhatini kurtarmakta nasıl bu kadar tesirli olabilir?

Özellikle üniversite sınavı üzere kritik virajlara hazırlanan öğrencilerde telaş seviyesi artarken beslenme alışkanlıklarında da gözle görülür değişimler yaşanıyor. Uzman Diyetisyen Esra Öztürk, imtihan periyodunda zihinsel performansı destekleyen, odaklanmayı artıran ve telaşla başa çıkmaya yardımcı olan sağlıklı beslenme tekliflerini paylaştı.

ABD’li ünlü doktor William Li, kilo verme ilaçları üzere yağ yakabilen ve yan tesirleri olmayan beş yiyeceği açıkladı.

Kilo vermek isteyenlerin en sık yaptığı kusurun sadece tartıdaki sayıya odaklanmak olduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, yaza fit ancak sağlıklı girmek isteyenler için beslenme tekliflerinde bulundu.

Kilo vermek isteyenlerin en sık yaptığı yanlışın sadece tartıdaki sayıya odaklanmak olduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, yaza fit lakin sağlıklı girmek isteyenler için beslenme tekliflerinde bulundu.